بهترین بالش طبی برای دیسک گردن
آیا این تجربه را داشتید که با گردن درد از خواب بیدار شوید؟ یا بعد از یک شب به ظاهر آرام، احساس گرفتگی و فشار در ناحیه گردن داشته باشید؟ خبر خوب این است که مشکل شما میتواند به سادگی با انتخاب یک بالش مناسب حل شود! بالش نامناسب و غیراستاندارد یکی از دلایل اصلی گردن درد و بیخوابیهای شبانه است. اگر به دنبال خوابی عمیق، آرام و بدون درد هستید، وقت آن رسیده بالش فعلیتان را با یک بالش طبی استاندارد مخصوص گردن درد عوض کنید.
در این مقاله از فروشگاه کالای خواب شهریار کالکشن، با بررسی ویژگیهای بالشهای طبی، مزایا و انواع آنها، به شما کمک میکنیم تا بهترین انتخاب را برای بالش خود داشته باشید.
جهت مشاهده و خرید انواع روتختی و انواع روبالشی کلیک کنید.
برای همیشه با گردن درد خداحافظی کنید!
ادامه مقاله را بخوانید تا با نکاتی آشنا شوید که میتواند کیفیت خواب شما را متحول سازد. با رعایت استانداردها و نکات زیر در زمان خرید میتوانید به سلامت گردن و ستون فقرات خود کمک کنید.
چرا انتخاب بالش طبی برای گردن درد اهمیت دارد؟
اگر صبحها با درد یا خشکی گردن از خواب بیدار میشوید، بدانید که بالش شما مهمترین عامل این درد است. یک بالش نامناسب:
- زاویه گردن را نسبت به ستون فقرات به هم میریزد.
- فشار غیرطبیعی به عضلات گردن وارد میکند.
- گردش خون در ناحیه سر و گردن را مختل میسازد.
بالش طبی گردن درد با طراحی ارگونومیک و مواد پشتیبان، این مشکلات را برطرف میسازد و خواب شما را بهبود میدهد.
ویژگی های بالش مناسب گردن درد
بالش استانداردی که میتواند موجب برطرف شدن گردن درد شما شود ویژگی های زیر را دارد:
● طراحی ارگونومیک
انحنای طبیعی گردن و شانهها باید در وضعیت خواب کنترل شود. بالشهای ارگونومیک به گونهای طراحی شدند که دقیقاً با فرم گردن هماهنگ میشوند.
● جنس باکیفیت و انعطافپذیر
جنس بالش باید فشار وارده به گردن را کم کند. مموری فوم و لاتکس طبیعی بهترین گزینه برای کم کردن فشار هستند.
● ارتفاع استاندارد
توجه داشته باشید که افراد با وضعیتهای خواب مختلف (پشتخواب، پهلوخواب، شکمخواب) به ارتفاع متفاوتی نیاز دارند.
● قابلیت تنفس و ضد حساسیت بودن
بالش باید جریان هوا را به خوبی از خود عبور دهد، آنتیباکتریال باشد و از بروز آلرژی جلوگیری نماید.
معرفی بهترین بالش طبی برای گردن درد
شما میتوانید نمونه های متنوعی از بالشهای استاندارد و طبی را در بازار پیدا کنید. در ادامه محبوبترین مدلها را معرفی خواهیم کرد تا انتخاب آسان تری داشته باشید:
1. بالش مموری فوم برای گردن درد
ویژگیها:
- انطباق استاندارد با فرم گردن
- کاهش فشار بر مهرههای گردن
- مناسب برای افراد پشتخواب و پهلوخواب
2. بالش طبی ارتوپدی با طراحی موجی
ویژگیها:
- طراحی منحنی برای حفظ قوس گردن
- جلوگیری از رفلکس درد به شانهها
- مناسب برای افراد دارای دیسک گردن
توجه:این بالش برای کسانی که از گردن درد مزمن یا جراحی گردن رنج میبرند بسیار مناسب است.
3. بالش لاتکس طبیعی با خاصیت ارتجاعی
ویژگیها:
- ضدباکتری و ضدحساسیت
- قابل استفاده در همه وضعیتهای خواب
- دوام بالا و حفظ فرم اولیه در طول زمان
4. بالش ژلی خنک کننده
ویژگیها:
- مناسب افرادی که در خواب تعریق دارند
- کاهش گرما و التهاب گردن حین خواب
بالش مناسب گردن درد برای انواع وضعیت خواب
بالش برای افراد پشت خواب
این افراد نیاز به بالش با ارتفاع متوسط و طراحی طبی دارد تا سر و گردن در یک راستا قرار بگیرد.
بالش برای پهلو خواب ها
باید بلندتر باشد تا فاصله بین سر و شانه را پر کند و از فشار به مهرهها جلوگیری نماید.
بالش برای شکم خواب ها
شکمخوابها با بالش نازک یا بدون بالش راحتترند، اما این وضعیت به خودی خود موجب فشار بر گردن میشود و چندان توصیه نمیگردد.
چه زمانی بالش خود را عوض کنیم؟
نکته اینجاست که حتی بهترین بالشها هم عمر مشخصی دارند. مشخصاتی که زمان تعویض بالش را نشان میدهند شامل موارد زیر است:
- تغییر فرم و افت کیفیت
- بیدار شدن با گردن درد یا خشکی
- عدم حس نگهدارندگی از سر و گردن
پیشنهاد ما: هر ۱۲ تا ۱۸ ماه، بالش خود را بررسی یا تعویض کنید.
سوالات متداول درباره بالش گردن درد
آیا بالش مموری فوم واقعاً برای گردن درد مفید است؟
بله. مموری فوم با شکلگیری مطابق فرم سر و گردن، فشار را کاهش میدهد و درد را کم میکند.
برای دیسک گردن چه بالشی مناسب است؟
بالش ارتوپدی یا مموری فوم با طراحی موجی، بهترین انتخاب برای کسانی است که دارای دیسک گردن هستند.
آیا بالش طبی باعث تعریق نمیشود؟
مدلهای جدید مثل بالش ژلی یا لاتکس با قابلیت تنفس طراحی شدهاند تا از تعریق شبانه جلوگیری کنند.
بهترین بالش طبی مناسب خواب
انتخاب بالش استاندارد، نقش بسیار مهمی در سلامت گردن و کیفیت خواب شما دارد. اگر به دنبال خوابی آرام، بدون درد گردن و بیدار شدن با انرژی هستید، استفاده از یک بالش طبی استاندارد مخصوص گردن درد یک ضرورت است. همانطور که در این مقاله بررسی کردیم، بالشهای مموری فوم، لاتکس و ارتوپدی میتوانند به خوبی از گردن شما پشتیبانی کرده و درد را کم کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با همکاران ما در تماس باشید. نظرات و سوالات خود را در خصوص این مقاله با ما به اشتراک بگذارید.
